职场pua到底是什么意思

一、职场pua是什么意思

" 职场 PUA"，是指在职场中领导或同事通过使用一些方法及套路，对员工进行精神打压，使员工在潜移默化下逐渐失去自我判断能力，无法认清自己，将主动权交由对方掌控，从心理上 " 臣服 " 于对方的一套精神控制法。 

" 职场 PUA"，真正的恐怖在于你深陷其中而不自知，自身在职场原有的信念崩塌，失去自我。如果不能很好的别识别并积极应对，会让你对职场失去兴趣，甚至对自己失去希望。 

一开始PUA指的是“搭讪艺术家”通过搭讪、吸引、建立联系，升级关系、直到发生亲密接触并确定两性关系。

二、职场PUA的表现形式

1、画大饼式 " 职场 PUA" 在我们应聘或者工作的过程中，总是会遇到喜欢 " 画大饼 " 的老板，喜欢给你描绘美好的未来，给你开口头支票。

有愿景没有错，描绘美好未来也没有错，错的是他们总喜欢用这种套路来迷失你的判断。某考研讲师在采访时就加班费问题谈到，" 我最讨厌别人问我加班有没有加班费 "、" 你得先为我们公司付出，然后再谈加班费的问题 "。

这就是一句典型的画大饼话术，许多人听到领导这么说，就忘记了谈判加班费用的初心。心里想领导都承诺了只要肯付出，就绝对不会亏待，殊不知到最后领导要么对你的努力视而不见，最多也只是口头表扬下。

2、应聘时画大饼 目的是用描绘出的美好蓝图来削弱你自身的价值，压低你的工资：" 我们公司都是 985 毕业的，许多同事都是行业大牛，公司未来规划 XXX";" 我们公司行业排名靠前，公司未来一年是要上市的，现在正在筹备期 "。

3、谈薪资时画大饼 目的是用描绘出的 " 未来价值 " 来抵消你应有的报酬：" 公司明年就上市了，你干嘛在乎现在的这点工资，没格局 ";" 年轻人不要那么在意工资，要看看咱们公司未来的发展 "。 

4、加班时画大饼 目的是用口头支票来激励你无条件卖命：" 这段时间苦点累点，我都看在眼里，我明年给大家涨薪，大家共克时艰 ";" 好好努力加班练技能，等能力变强了，我就让你单独接项目 "。 

5、谈离职时画大饼 用美好的蓝图来让你对离开这份工作的初心产生怀疑，让你犹豫不决：" 我们公司马上就要上市了，到时你就可以拿到股权和分红，你这时候离开，损失多大 ";" 我很看好你的能力，还打算下季度推荐你升职做主管，你这时候谈离职我好失望 "。 

6、不停的打击你，永远在挑剔你的错误，吝啬表扬同时告诉你这是对你的鞭策目的是让你优秀进步。你在别的公司不可能有人会跟你说这些。

7、利用前景开空头支票，打压你信心，你得有感恩之心。

8、不停的拿你跟其他的员工做对比，不断批评你，让你造成心理落差。

9、否定你的能力，当众打压、踩低你，吝啬表扬永远在挑剔你的错误。

10、交给你不合理的工作内容，比如让你替她个人办一些私事，会让你感觉她是在重用你，连私事都交给你办，是拿你当“自己人”。

三、职场PUA 的危害 

如果说 " 画大饼 " 式的 " 职场 PUA" 只是让你失去判断，那接下来在职场中，" 打压式 " 的 PUA 才是致命一击。 职场新人往往会抱着谦虚谨慎的心理，觉得领导很优秀，而领导的表达会在无意识中成为你心中的优势意见。

若没有强大的自我意识，在一次次优势意见的语言暴力下，你会开始怀疑自己。" 打压式 " 职场 PUA，往往会从你最在乎的事情入手，对你抱有信心的优势点进行打击，不停地通过各种小事质疑你。

如果这种情绪无法发泄，且不断地上演，加上身边同事报以同情，慢慢你就会开始怀疑自己是否是真的有问题，会在想 " 我是不是真的错了 "，" 我是不是真的比较差劲 "。

寻求认同感往往是员工在 " 打压式 " 式职场中越来越受挫的主要因素，因为真正 PUA 你的领导，是不会给你认同感的，于是你只好渴望通过加倍的努力得到认同，陷入恶性循环的怪圈。