红糖的吃法和多种做法 红糖的各种吃法大全

1.红糖酒酿蛋

纯米酒酿大半碗，红糖20克，带皮土生姜一块(约10克)，洗干净切碎，红枣3-5粒，土鸡蛋一个，放在锅里蒸10-15分钟，以鸡蛋熟为标准。红糖酒酿蛋有很好的补气血的作用，口感也很好。

2.茶油姜红糖

茶油50克，红糖500克，土生姜100克，先将茶油倒锅里烧至100度，放姜末(土生姜带皮洗净切细末)爆香，关小火，放红糖，等红糖融化拌匀即可出锅，用大口玻璃瓶盛出盖好，每天早上取一勺开水冲饮或加一个鸡蛋加半碗水蒸熟食用，此做法对血热和容易上虚火的群体很好，长期食用不但补气血，还很好的祛斑。

3.红糖姜水

取红糖20克，带皮土生姜一小块(约10克)，洗干净拍碎，红枣3-5粒，放杯子里加开水150-200克冲泡，盖盖子闷泡10分钟即可饮用，简单方便。

4.红枣菊花红糖粥

红枣10颗，黑米100g，菊花3朵，一同放入锅中，加适量水，煮成浓稠的粥，加入适量红糖，有健脾补血、清肝明目的功效，还能是人面色红润，还有保健防病、驻颜美容的作用。

5.大枣红糖汤

将红糖、红枣、姜片放入炖煮的容器中，注入适量清水，盖上盖子炖煮20-30分钟即可。此汤具有驱风寒、补气益血的功效，想要怀孕的女性可以用来暖宫，对女性也有缓解痛经的作用。但不要在经期服用，以免血量过多。