天麻怎么吃 天麻的正确食用方法

1.天麻泡茶

天麻可切片捣成粉，泡茶饮用，可起到缓解头疼、头晕的功效;

2.天麻蒸鸡蛋

天麻洗净后捣碎成粉末，再与鸡蛋混合，按照日常蒸鸡蛋的方法放入锅中蒸煮即可，具有祛风通络的功效;

3.天麻炖汤

炖乳鸽、乌鸡、老鸭汤时，可以适量添加天麻、山药、枸杞子等食材，可以补益肝肾，治疗头晕耳鸣;

4.天麻粥

在煮粥的过程中混合粳米煮粥，适当加白糖、枸杞，能起到平肝化痰的功效;

5.天麻酿酒

可选用天麻、枸杞、杜仲、红花等药材，洗净切片放入盛有白酒的玻璃瓶中，可起到强筋壮骨的功效。