初伏中伏末伏的区别

一、什么是初伏

初伏，按中国的日历法来说，这是真正暑天的开始。 百姓常说：热在三伏，冷在三九。

三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定为10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。伏期开始称入伏或交伏，伏期结束称出伏。

中伏天数的多少视交伏早晚而定，一般7月28日以前交伏，中伏为20天，7月29日交伏，中伏为10天。

二、什么是中伏

中伏又称二伏，通常指的是夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天。夏至后第四个庚日定为中伏开始的第一天。

立秋后第一个庚日如果是夏至后第五个庚日，则中伏为10天；立秋后第一个庚日如果是夏至后第六个庚日，那么中伏就为20天，今年是2018年，中伏大约就为20天。

三、什么是末伏

末伏意思是不单独指某一天，是指三伏天中最后一段时期，末伏的最后一天是出伏天。俗称秋老虎，末伏早晚较凉快，白天阳光依然剧烈。
末伏阶段正是立秋之后秋老虎发威的时候，白天的气温依旧较高，外出仍要做好防晒防暑的措施。其中末伏还它是按照我国古代的“干支纪日”来确定的。