独居的好处 独居有什么好处

独居的好处 独居有什么好处

1.可以自由自在

独居生活就是你一个人的生活，不用看舍友的脸色，也不用在自己家里遮遮掩掩，想怎么样就怎么样，可以尽情放松自己。现在的年轻人其实生活压力非常大，在工作上也会有很多不顺心，甚至在外面总是要披上一层面具，才能够更好的与这个社会相结合，所以在外面的时候，我们是不自在的，而回到了自己家中，可以放下面具，也可以自由自在。

2.拥有更丰富的社交生活

有研究发现，独居的人，其社交生活往往更丰富，参加团体活动的频率，比与他人一起生活的人参加的频率更高。因为独居带给人漂泊感和边缘感，这反而会推动人们更主动地去发展社交，寻找陪伴。

3.加深和父母之间的情感连结

独居生活，并不会妨碍人们与家人之间的联系，相反，还可能加深空巢青年与父母之间的情感连结。一方面，保持距离可以减少两代人之间的差异和矛盾;另一方面，借助微信等网络社交工具，人们可以更方便、更有效的维系和推进关系。

4.获得反思和成长的机会

独居之后，我们可以从他人那里获得支持的机会减少，为了避免出现孤独感和焦虑感，我们必须学会自我调适，去学习如何更好地善待自己，满足自己被爱、被认可等需求。更多的独处机会，也可以使我们将更多的注意力从外界转回自身，进行反思与成长，内心因此变得更加强大。

5.提高做事的效率

工作的时候，一旦和其他人有了工作交集，是很难专心做好一件事情的。沟通、会议、回复各种信息等等不会让自己的工作进度有任何的进展，反而会让自己失去专注力。在一个人独处的时候，没有外界的干扰，可以按照自己的任务清单，集中注意力去完成自己的任务规划。待到一天结束时，在自己睡觉之前，回忆一下一整天完成的事情，就会发现不虚度的时光，会让自己感到生活真的很充实。